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| Segunda Feira | Terça Feira | Quarta feira | Quinta feira | Sexta feira | Sábado | |||||||
| Horas/Espaço | Gin. | S.Mult | Gin. | S.Mult | Gin. | S.Mult | Gin. | S.Mult | Gin. | S.Mult. | Gin. | S.Mult |
| 10:00-11:00 | Preparação p/ Parto | |||||||||||
| 11:00-12:00 | Step GAP | Step Braços | Step Local | |||||||||
| 12:15-13:15 | Capoeira | |||||||||||
| 13:15-14:15 | ||||||||||||
| 14:15-15:15 | Kickboxing | Kickboxing | Kickboxing | Kickboxing | Kickboxing | Kickboxing | ||||||
| 15:00-16:00 | ||||||||||||
| 16:30-17:30 | Aero-Combat | Aero-Combat | ||||||||||
| 17:30-18:30 | ||||||||||||
| 17:00-18:00 | Step Braços | Step GAP | Step Local | |||||||||
| 18:00-19:00 | Pilates | Pilates | Pilates | |||||||||
| 18:30-19:30 | Localizada | Ballet | Localizada | Ballet | ||||||||
| 19:00-20:00 | Step GAP | Step Braços | Step Local | |||||||||
| 19:30-20:30 | Step Braços | Step GAP | Pilates | |||||||||
| 20:00-21:30 | Kickboxing | Kickboxing | ||||||||||
| 20:30-21:30 | Pilates | Capoeira | Kickboxing | Pilates | Capoeira | |||||||
Instrutores
Prof.ª Ademilde - Localizada / Step / GAP
Prof.ª Stevlana - Ballet
Prof.ª Ignes -Pilates
Instrutora Mónica - Aero-combat
Mestre Marcelo - Capoeira
Treinador Marco - Kickboxing